Menopausa: saúde individual, familiar e conjugal
No âmbito, do projeto Histórias da Menopausa, promovido pela Associação Cabelos Brancos em parceria com a Pantene Portugal, vamos lançar o primeira live, que terá como convidada Patrícia Charters – Walking Therapy Psicóloga, Terapeuta Familiar e praticante de Walking Therapy – modalidade terapêutica que integra a psicoterapia individual e o exercício físico em ambientes exteriores, isto é, a sessão deixa de ser dentro das quatro paredes de um consultório e desenrola-se caminhando na natureza. A menopausa não é apenas uma fase de transformações biológicas na vida das mulheres. Esta também causa modificações psicológicas variadas, as quais podem impactar o comportamento e o bem-estar.
Com Patrícia Charters vamos descomplicar a conversa sobre o tabu menopausa, falando concretamente dos impactos emocionais que esta fase de transição pode provocar na saúde individual, familiar e conjugal de cada mulher. Iremos também enumerar dicas práticas que podem ajudar as mulheres na adaptação a esta fase de transição, com o objetivo de melhorar a sua saúde emocional e respetivas dinâmicas familiares e conjugais.
O projeto Histórias Histórias da Menopausa conta com a parceria da Pantene Portugal e tem como principal objetivo partilhar conhecimentos e experiências, combater estigmas e tabus, derrubar medos e construir uma nova narrativa sobre o envelhecimento feminino, para que a menopausa seja vivida sem preconceitos, de forma descomplexada, informada e construtiva.
